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这三件事,男人忍一忍,更健康长命

更新时间: 2019-02-28

第一,饭后不宜立即吸烟

有些人喜好饭后松裤带,诚然让肚子舒服了,却会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂,使消化器官跟韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转、肠梗阻,导致胃下垂等。

饭后最好也不要饮用浓茶。因为茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起,形成不易消化的积淀物,影响蛋白质的接受。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至可能引发缺铁性贫血。

第三,饭后不宜即时松裤腰带

第二:饭后不宜立刻喝茶

饭后抽烟的危害比平时大10倍!是由于进食后的消化道血液循环增多,以至烟中有害成分大批被接收,损害肝脏、大脑及心脏血管,也会增加这些疾病的危险。

这三件事,男人忍一忍,更健康长命。